血压正常时头疼可能与紧张性头痛、偏头痛或颈椎病有关。
紧张性头痛多由精神紧张或长时间保持同一姿势引起,表现为头部紧箍感或钝痛。偏头痛常与遗传、内分泌变化或光声刺激相关,典型症状为单侧搏动性头痛伴恶心畏光。颈椎病引发的头疼多因椎动脉受压或神经根受刺激,疼痛可从颈部放射至枕部及头顶。
日常应避免长时间低头工作,保持规律作息和适度运动。头痛发作时可尝试热敷颈部或轻柔按摩太阳穴,若症状持续加重或伴随视力模糊呕吐需及时就医排查脑血管病变。