女性左侧小腹疼痛可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有排卵痛、肠易激综合征、泌尿系统感染、卵巢囊肿、盆腔炎等。

1、排卵痛：

部分女性在排卵期会出现单侧下腹短暂隐痛，多发生在月经周期中期，与卵泡破裂释放卵子有关。这种疼痛通常持续数小时至2天，可伴随轻微阴道出血，一般无需特殊治疗，热敷或休息可缓解。

2、肠易激综合征：

肠道功能紊乱可能导致左侧腹部痉挛性疼痛，常与排便习惯改变相关。症状多在进食后加重，排便后减轻，可能与精神压力、饮食刺激等因素有关。建议调整饮食结构，减少产气食物摄入。

3、泌尿系统感染：

左侧输尿管或肾脏感染可引起同侧腹痛，多伴有尿频尿急、排尿灼热感。常见致病菌为大肠杆菌，需进行尿常规检查确诊。治疗需在医生指导下使用抗菌药物，同时增加水分摄入。

4、卵巢囊肿：

左侧卵巢囊肿扭转或破裂会导致突发锐痛，可能伴随恶心呕吐。功能性囊肿多为生理性，病理性囊肿如畸胎瘤需超声检查鉴别。体积较大或症状明显者需考虑腹腔镜手术。

5、盆腔炎：

生殖系统上行感染可能引发持续性下腹坠痛，伴有异常分泌物或发热。常见病原体包括淋球菌、衣原体等，需足疗程抗生素治疗。慢性盆腔炎可能导致输卵管粘连，影响生育功能。

日常应注意记录疼痛发作时间、性质及伴随症状，避免过度劳累和生冷饮食。建议穿着宽松衣物，经期避免剧烈运动。若疼痛持续超过3天、程度剧烈或伴随发热、阴道异常出血等症状，需及时妇科就诊。定期妇科检查有助于早期发现盆腔病变，35岁以上女性建议每年进行盆腔超声筛查。