每次剧烈运动完就头晕恶心想吐

剧烈运动后出现头晕恶心呕吐的症状，通常与运动性低血压、脱水或低血糖等因素有关，少数情况下可能由心血管疾病引发。

运动时全身血液重新分配，大量血液流向肌肉组织，可能导致脑部供血暂时不足，引发头晕症状。运动过程中出汗过多未及时补充水分和电解质，容易造成血容量下降和钠钾失衡，进而诱发恶心呕吐。空腹状态下进行高强度运动，体内糖原储备不足时可能出现低血糖反应，表现为头晕、冷汗和胃肠道不适。这类情况多见于平时缺乏锻炼的人群突然进行剧烈运动，或运动前未充分热身、运动后立即停止活动。

存在潜在心脏疾病如心律失常、心肌缺血的患者，剧烈运动可能加重心脏负荷，导致心输出量不足引发脑缺血。自主神经功能紊乱患者运动后血管调节能力下降，容易出现体位性低血压。这类情况往往伴随胸痛、心悸、视物模糊等症状，且恢复时间较长。

运动后出现不适症状应立即停止活动，在阴凉通风处采取半卧位休息，缓慢饮用含电解质的运动饮料。若症状持续超过30分钟或反复发作，需及时排查贫血、耳石症、糖尿病等基础疾病。日常运动应遵循循序渐进原则，运动前做好热身，运动后进行整理活动，避免从高强度运动突然转为静止状态。有慢性病史者应在医生指导下制定运动方案，运动时配备心率监测设备。