一躺床上宫缩就厉害可能与子宫敏感性增高、假性宫缩频繁或临产征兆有关。
子宫敏感性增高常见于孕晚期,平躺时子宫受压可能刺激肌肉收缩,表现为躺下后宫缩加剧,通常变换体位或起身活动后可缓解。假性宫缩多由膀胱充盈、脱水或疲劳诱发,躺卧时身体放松更易感知不规则宫缩,特点是持续时间短且无规律性。若宫缩伴随规律性腹痛、腰酸或见红,则可能是临产征兆,需警惕宫颈扩张。
建议记录宫缩频率与持续时间,避免长时间平躺,采取左侧卧位减轻子宫压迫,出现规律宫缩或破水应立即就医。