近视可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光手术、人工晶体植入术、视觉训练等方式矫正。近视通常由遗传因素、用眼过度、眼部疾病、营养不良、环境因素等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的近视矫正方式,通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适合轻度至中度近视患者,需定期验光调整度数。选择镜片时应注意透光率和防蓝光功能,镜框需符合面部结构避免压迫鼻梁。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜,通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于600度以下近视患者,需严格遵循清洁规范防止感染。需定期复查角膜状态,可能出现干眼、角膜上皮损伤等并发症。
3、激光手术通过切削角膜基质层改变屈光状态,常见术式包括全飞秒激光和半飞秒激光。要求年龄满18岁且近视度数稳定两年以上,术前需全面检查角膜厚度和眼底情况。术后可能出现眩光、干眼等症状,需避免揉眼和过度用眼。
4、人工晶体植入术将人工晶体植入眼内保留原有晶状体的矫正方式,适用于高度近视或角膜过薄患者。手术可逆性强但存在白内障提前、青光眼等风险,需终身随访观察。术后需避免剧烈运动防止晶体移位。
5、视觉训练通过调节集合训练改善睫状肌功能,对假性近视和低度真性近视有一定效果。包括远近交替注视、眼球运动训练等方法,需在专业人员指导下长期坚持。可配合使用调节训练仪器增强效果。
近视患者应保持每天2小时以上户外活动,阳光中的多巴胺有助于延缓眼轴增长。饮食中多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜,适量补充DHA等营养素。使用电子设备时遵循20-20-20法则,每20分钟远眺20英尺外物体20秒。避免在昏暗环境或颠簸交通工具上阅读,定期进行专业验光检查。高度近视者需每年检查眼底排除视网膜病变风险。