补气血的中草药有那些
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补气血的中草药有那些
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补气血的中草药主要有当归、黄芪、党参、熟地黄等，也可遵医嘱使用阿胶、人参、白术、白芍等药物。建议在医生辨证指导下合理配伍使用，避免自行滥用。
一、食物1. 当归当归性温味甘，归肝心脾经，具有补血活血功效，适合血虚面色萎黄者。
2. 黄芪黄芪味甘微温，归肺脾经，可补气升阳，改善气虚乏力症状。
3. 党参党参性平味甘，归脾肺经，能健脾益肺，缓解气血不足引起的食欲不振。
4. 熟地黄熟地黄甘温质润，归肝肾经，擅长滋阴补血，适用于肝肾亏虚者。
二、药物1. 阿胶阿胶由驴皮熬制而成，具有补血止血功效，适用于血虚出血症状。
2. 人参人参大补元气，可改善气短心悸，需注意实证热证者忌用。
3. 白术白术健脾益气，常与茯苓配伍治疗脾胃虚弱导致的气血不足。
4. 白芍白芍养血敛阴，能缓解血虚腹痛，便溏者需慎用。
气血亏虚者平时可适当食用红枣、龙眼肉等食材，配合八段锦等温和运动，用药期间忌食生冷油腻。
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