宝宝睡觉老是惊醒可能与睡眠环境不适、缺钙、胃肠不适等因素有关。
睡眠环境不适是常见原因,光线过强、噪音过大、温度过高或过低都会影响宝宝睡眠质量。建议保持卧室安静、光线柔和、温度适宜。缺钙可能导致神经兴奋性增高,表现为易惊醒、多汗、枕秃等症状。母乳喂养的宝宝需注意母亲钙摄入,配方奶喂养的宝宝需按需喂养。胃肠不适如肠胀气、肠绞痛也会导致睡眠不安,表现为哭闹、蹬腿、面色发红等症状。可在喂奶后拍嗝,避免过度喂养。
日常需注意观察宝宝惊醒时的伴随症状,如持续存在生长发育迟缓、频繁哭闹等情况,建议及时就医评估。