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喝矿泉水一般不会直接导致肾结石。矿泉水中的矿物质含量通常较低，且人体对矿物质的吸收有限，正常饮用不会显著增加肾结石风险。肾结石的形成主要与代谢异常、尿液浓缩、饮食习惯等因素有关。
矿泉水中的钙、镁等矿物质多以离子形式存在，人体吸收率有限，大部分会随尿液排出。适量饮用矿泉水反而有助于稀释尿液，减少尿液中结晶物质的过饱和状态。对于健康人群而言，每日饮用1500-2000毫升矿泉水属于安全范围，不会对肾脏造成额外负担。
少数情况下，长期过量饮用某些矿物质含量极高的硬水，可能增加尿液中钙、草酸盐等成分的浓度。对于已有肾结石病史或高钙尿症等代谢异常人群，建议在医生指导下选择低矿化度的饮用水，并定期监测尿液成分。
预防肾结石需保持充足饮水，每日尿量维持在2000毫升以上。饮食上限制高草酸食物如菠菜、坚果，适当控制钠盐和动物蛋白摄入。出现腰痛、血尿等症状应及时就医，通过尿液分析、B超等检查明确诊断。结石患者可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节尿液成分。
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