T3、T4高可能由甲状腺功能亢进症、甲状腺炎、垂体瘤、药物影响、妊娠等因素引起，可通过药物治疗、手术干预、放射性碘治疗等方式改善。

1、甲亢：甲状腺功能亢进症是T3、T4升高的常见原因，可能与自身免疫异常、遗传因素有关，通常表现为心悸、体重下降、多汗等症状。治疗可使用甲巯咪唑片10mg每日一次或丙硫氧嘧啶片50mg每日两次，严重时需放射性碘治疗或甲状腺部分切除术。

2、甲状腺炎：亚急性甲状腺炎或桥本甲状腺炎可能导致T3、T4暂时升高，可能与病毒感染或自身免疫反应有关，通常表现为颈部疼痛、发热、乏力等症状。治疗以对症为主，可使用布洛芬片400mg每日三次缓解疼痛，必要时短期使用泼尼松片10mg每日一次。

3、垂体瘤：垂体分泌过多促甲状腺激素可能导致T3、T4升高，可能与基因突变、环境因素有关，通常表现为头痛、视力下降、月经紊乱等症状。治疗可选择经蝶窦垂体瘤切除术或伽马刀放射治疗，同时使用溴隐亭片2.5mg每日一次控制症状。

4、药物影响：服用过量甲状腺激素制剂或含碘药物可能导致T3、T4升高，通常表现为心慌、手抖、失眠等症状。治疗需及时停药，必要时使用普萘洛尔片10mg每日三次缓解症状，并监测甲状腺功能。

5、妊娠：妊娠期由于人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能导致T3、T4暂时升高，通常表现为轻度心悸、乏力、食欲增加等症状。治疗以观察为主，必要时可使用小剂量普萘洛尔片5mg每日两次缓解症状，产后通常可自行恢复。

日常饮食中可适当增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，避免高碘食物如海带、紫菜；适量进行有氧运动如散步、游泳，每周3-5次，每次30分钟；定期监测甲状腺功能，保持良好的作息习惯，避免过度劳累；如症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱调整治疗方案。