焊接眼睛疼可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗生素眼药水、就医检查等方式缓解。焊接眼睛疼通常由电光性眼炎、角膜上皮损伤、结膜充血、异物刺激、细菌感染等原因引起。

使用干净毛巾包裹冰袋轻敷于闭合的眼睑，每次持续10分钟左右。冷敷能收缩局部血管，减轻组织水肿和炎症反应，缓解灼烧感和疼痛症状。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需观察是否有分泌物增多等异常情况。

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日滴用4-6次。人工泪液能补充泪液层，修复受损的角膜上皮，缓解眼睛干涩和异物感。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。若出现眼睑红肿需停用。

立即离开强光环境，在黑暗房间闭眼休息2-3小时。佩戴防紫外线护目镜可减少光线对角膜的二次刺激。休息期间避免揉眼或使用电子设备，让角膜上皮自然修复。若疼痛持续超过6小时未缓解需就医。

存在感染风险时可使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。这类药物能预防细菌性角膜炎，控制可能的继发感染。须严格遵循医嘱使用，完成规定疗程。用药期间出现视力模糊或眼睑瘙痒应立即停药。

若出现视力下降、大量分泌物或剧烈疼痛，需进行角膜荧光染色检查。通过裂隙灯显微镜可观察角膜上皮脱落范围，判断是否需用促进角膜修复的凝胶。严重电光性眼炎可能需要包扎治疗或镇痛药物干预。

焊接作业时应全程佩戴符合ANSI标准的防护面罩，选择具有自动变光功能的焊接头盔更佳。工作环境保持通风以减少金属烟尘刺激。日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。焊接后出现眼睑痉挛或畏光症状时，可用生理盐水冲洗结膜囊。建议每年进行职业性眼科检查，早期发现紫外线导致的晶状体混浊等问题。