成年女性尿床可能与压力性尿失禁、膀胱过度活动症、泌尿系统感染、神经系统病变、糖尿病等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

盆底肌松弛可能导致咳嗽或打喷嚏时漏尿。凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，严重时可考虑使用盐酸米多君等药物或吊带手术。长期便秘或分娩损伤是常见诱因。

膀胱逼尿肌异常收缩会引起尿急尿频。可选用索利那新或托特罗定等M受体拮抗剂，配合膀胱训练。咖啡因摄入过多可能加重症状。

膀胱炎或尿道炎可能导致急迫性尿失禁。左氧氟沙星、磷霉素等抗生素是常用治疗药物。需注意会阴清洁，避免憋尿。

多发性硬化或脊髓损伤可能影响膀胱控制功能。需进行尿动力学检查，甲钴胺等神经营养药物可能有一定帮助。早期康复训练很关键。

长期高血糖可能导致神经源性膀胱。控制血糖是基础，必要时可间歇导尿。常伴有多饮多尿症状。

建议记录排尿日记，包括饮水时间、尿量及漏尿情况。每日饮水控制在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水。选择棉质内裤并及时更换，保持会阴干燥。定期进行盆底肌锻炼，如收缩肛门动作。体重超标者需减重，避免增加腹压动作。若症状持续或加重，应尽快到泌尿外科就诊，必要时进行尿常规、超声或尿动力学检查。