胰岛素抵抗可能与遗传因素、不良生活方式、肥胖、慢性炎症等因素有关,其中遗传因素占重要地位。
1、遗传因素家族史是胰岛素抵抗的重要危险因素,父母患有糖尿病的人群发病概率明显增高。建议定期监测血糖,必要时遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮、西格列汀等药物。
2、不良生活方式长期高糖高脂饮食、缺乏运动等不良习惯会导致胰岛素敏感性下降。改善饮食结构、增加有氧运动有助于缓解症状。
3、肥胖因素内脏脂肪堆积会分泌炎症因子干扰胰岛素信号传导。减重5%-10%可显著改善胰岛素抵抗,必要时可考虑奥利司他等减重药物。
4、慢性炎症脂肪组织炎症、氧化应激等病理过程会加重胰岛素抵抗。控制炎症指标的同时,可使用GLP-1受体激动剂改善代谢状态。
建议胰岛素抵抗人群保持规律运动,选择低升糖指数食物,定期进行糖耐量检测,及时发现血糖异常。