鹰嘴骨骨折康复方法主要有固定制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗。

1、固定制动：

骨折初期需使用石膏或支具固定肘关节4-6周，保持肘部屈曲90度中立位。固定期间需定期复查X光片观察骨痂形成情况，避免过早活动导致骨折移位。夜间睡眠时可使用枕头垫高患肢减轻肿胀。

2、物理治疗：

拆除固定装置后开始低频脉冲电刺激促进局部血液循环，配合超声波治疗加速骨愈合。康复中期采用蜡疗缓解关节僵硬，每日2次热敷配合被动关节活动度训练，逐步恢复肘关节屈伸功能。

3、药物治疗：

急性期可选用非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛肿胀，配合接骨七厘片等中成药促进骨痂形成。骨质疏松患者需联合使用阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物，维生素D3和钙剂需持续补充3个月以上。

4、功能锻炼：

康复早期进行握拳、腕关节屈伸等远端关节训练，中期增加肘关节主动屈伸及前臂旋转练习。后期通过弹力带抗阻训练增强肱三头肌力量，逐步恢复提拉、推举等日常生活动作，训练强度以不引起明显疼痛为度。

5、手术治疗：

对于严重移位骨折需行切开复位内固定术，常用张力带钢丝或钢板螺钉固定。术后2周开始渐进性康复训练，定期复查评估骨折愈合情况，内固定物通常需术后1年取出。

康复期间需保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，补充优质蛋白质促进组织修复。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免篮球、羽毛球等需要急停转向的运动。睡眠时保持患肢抬高姿势，定期进行瘢痕松解按摩。康复全程需在骨科医生和康复治疗师指导下进行，每月评估关节活动度和肌力恢复情况，通常需要3-6个月达到完全康复。