新生儿补充鱼肝油的最佳时间通常为出生后2周至1岁，具体时间需结合喂养方式、生长发育情况等因素调整。

1、母乳喂养：

纯母乳喂养的新生儿建议出生后2周开始补充鱼肝油。母乳中维生素D含量较低，难以满足婴儿每日400国际单位的需要量，早期补充可预防佝偻病。选择维生素AD滴剂时需注意剂量配比，避免维生素A过量。

2、配方奶粉喂养：

配方奶粉中已强化维生素D，若每日奶量达1000毫升以上可暂不额外补充。但实际喂养量常不足，建议在医生指导下从1月龄开始补充，剂量需扣除奶粉中的维生素D含量。

3、早产儿补充：

早产儿体内维生素D储备不足，需在出生后1周内开始补充，剂量可能需增至800国际单位/日。需定期监测血钙和碱性磷酸酶水平，根据检测结果调整补充方案。

4、季节因素：

冬季日照不足时需持续补充，夏季阳光充足时可适当减少剂量。但6个月以下婴儿应避免阳光直射，不能完全依赖日照合成维生素D，仍需保持基础补充。

5、生长发育监测：

补充期间需定期评估身长、头围增长曲线，观察是否出现多汗、夜惊等佝偻病早期症状。1岁后若饮食均衡、日照充足，可逐渐停止补充，但北方高纬度地区建议延长至2岁。

补充鱼肝油期间建议选择上午固定时间服用，与奶间隔半小时以上以提高吸收率。哺乳期母亲可同步增加富含维生素D的食物如海鱼、蛋黄，6月龄后逐步给婴儿添加三文鱼泥等辅食。避免同时服用其他维生素D制剂，定期儿保复查血清25-羟维生素D水平，维持在50-125nmol/L为宜。若出现食欲减退、便秘等过量症状需立即就诊调整剂量。