咬到舌头一般3-7天自愈,实际时间受到伤口深度、口腔卫生、饮食习惯、是否继发感染等多种因素的影响。
1、伤口深度:
浅表黏膜损伤愈合较快,深层肌肉撕裂需更长时间恢复。
2、口腔卫生:
进食后及时漱口可降低感染概率,使用生理盐水或含氯己定漱口水效果更佳。
3、饮食习惯:
避免进食辛辣刺激或坚硬食物,选择温凉流质饮食有助于创面修复。
4、继发感染:
出现肿胀化脓需就医,可能与金黄色葡萄球菌等病原体感染有关,表现为疼痛加剧和发热。
恢复期间保持口腔清洁,若72小时后疼痛未缓解或出现白色伪膜,建议到口腔科排查真菌感染。