抑郁症做心理治疗主要是干什么
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抑郁症做心理治疗主要是干什么
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抑郁症心理治疗主要通过认知行为疗法、人际心理治疗、支持性心理治疗、心理动力学治疗等方法帮助患者调整负面认知、改善社会功能、缓解情绪症状。
1、认知行为疗法：识别并修正消极思维模式和行为习惯，常用技术包括行为激活、认知重构，可配合舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、人际心理治疗：聚焦人际关系冲突引发的抑郁症状，通过角色扮演等方式改善沟通技巧，适合因社交压力导致抑郁的患者。
3、支持性心理治疗：提供情感支持和心理教育，帮助患者建立应对压力的资源，常作为轻度抑郁或急性期的基础干预手段。
4、心理动力学治疗：探索潜意识冲突与童年经历对情绪的影响，适用于长期存在性格适应问题的抑郁患者。
心理治疗通常需配合规律作息、适度运动及社会支持，中重度患者建议联合药物治疗，治疗过程中家属应给予充分陪伴理解。
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