宝宝低烧37.5度可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。低烧通常由病毒感染、环境过热、疫苗接种反应、轻度脱水、出牙期不适等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。退热贴可辅助贴于额头，但需注意皮肤是否敏感。物理降温期间每30分钟复测体温，体温下降后停止操作。

2、调整环境：

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50％-60％。减少衣物包裹，选择透气棉质衣物。避免直吹空调或风扇，可开窗通风换气。高温天气可使用空调降温，但出风口不可对准宝宝。夜间睡眠时注意腹部保暖，防止着凉加重症状。

3、补充水分：

少量多次喂食温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可饮用稀释苹果汁。观察尿量及颜色，每2-3小时应有1次排尿。拒绝饮水的宝宝可用滴管少量喂服。脱水症状表现为囟门凹陷、口唇干燥、尿量减少，需立即就医。

4、观察症状：

记录体温变化曲线，每2小时测量1次。注意是否伴随咳嗽、腹泻、皮疹、精神萎靡等症状。观察进食量、睡眠状态及活动能力。若出现持续哭闹、呕吐、抽搐或体温超过38.5度，应立即就医。疫苗接种后低烧通常48小时内自行消退。

5、及时就医：

3个月以下婴儿出现发热需立即就诊。发热持续超过72小时或反复发作应排查尿路感染等疾病。伴随呼吸困难、意识模糊、皮肤瘀斑等危重症状时需急诊处理。就医时携带体温记录本，向医生详细描述发热规律和伴随症状。

保持清淡易消化饮食，6月龄以上宝宝可食用米汤、苹果泥等辅食。避免剧烈活动，保证充足休息。定期清洁鼻腔分泌物，保持呼吸道通畅。接触宝宝前后需洗手，避免交叉感染。体温正常后24小时内不宜洗澡，注意观察有无反复发热。若居家护理期间症状加重，应及时前往儿科专科就诊。