老是渴想喝水可能与糖尿病、尿崩症、干燥综合征、高钙血症、心理性烦渴等因素有关。口渴是人体对水分需求的生理信号，但持续性异常口渴需警惕病理性因素。

糖尿病患者的血糖水平超过正常范围，导致渗透性利尿，体内水分大量流失引发口渴。典型表现为多饮多尿伴体重下降，血糖检测可确诊。常用药物包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，需配合饮食控制和运动管理。

尿崩症因抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，导致尿液无法浓缩，每日尿量可达5升以上。中枢性尿崩症可能与颅脑损伤有关，肾性尿崩症常与药物或遗传相关。治疗需使用去氨加压素或噻嗪类利尿剂。

自身免疫性疾病攻击外分泌腺体，导致唾液腺、泪腺分泌减少。除口干外，常伴眼干、关节痛等症状。确诊需进行唇腺活检和抗体检测，治疗采用人工唾液替代或免疫抑制剂。

血钙水平升高会抑制抗利尿激素作用，引发多尿和口渴。可能由甲状旁腺功能亢进、恶性肿瘤骨转移等引起。需通过血钙检测和影像学检查明确病因，治疗包括静脉补液和双膦酸盐药物。

焦虑等心理因素导致习惯性大量饮水，形成低渗性多尿。患者常无器质性病变，但强迫饮水可能引发水中毒。需通过限水试验鉴别，心理干预和行为矫正为主要治疗手段。

日常应注意记录饮水量和排尿频率，避免一次性过量饮水。饮食宜清淡，限制高盐高糖食物。若口渴持续不缓解或伴随视力模糊、乏力等症状，应及时就诊内分泌科进行血糖、电解质及激素水平检测。夜间口渴明显者建议睡前少量饮水湿润口腔，但需警惕夜尿增多影响睡眠质量。