心烦焦虑可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物。心烦焦虑可能与精神压力过大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等因素有关。

盐酸帕罗西汀片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。该药物能够调节大脑神经递质水平，改善情绪低落、紧张不安等症状。服用期间可能出现恶心、头晕等不良反应，需定期复诊评估疗效。

草酸艾司西酞普兰片适用于广泛性焦虑障碍和抑郁症，通过增加突触间隙5-羟色胺浓度发挥抗焦虑作用。对于伴随心悸、出汗的焦虑症状效果较好。用药期间应避免饮酒，老年人需注意防止跌倒风险。

盐酸舍曲林片可治疗社交焦虑症和强迫症，具有起效较快的特点。该药对改善焦虑相关的胃肠道不适症状有一定帮助。长期使用需监测肝功能，孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下谨慎使用。

劳拉西泮片作为苯二氮䓬类药物，适用于短期缓解严重焦虑症状，能快速减轻紧张、失眠等表现。由于存在依赖风险，通常不建议连续使用超过4周。服药期间禁止驾驶或操作精密仪器。

阿普唑仑片可用于惊恐障碍和焦虑症急性发作，具有镇静和肌肉松弛作用。该药可能引起嗜睡、乏力等反应，需从小剂量开始逐步调整。合并呼吸系统疾病患者使用时需密切观察呼吸状况。

除药物治疗外，建议通过规律作息、适度运动、冥想放松等方式缓解焦虑。饮食上可增加富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜，适量食用核桃、香蕉等含镁和色氨酸的食物。避免摄入咖啡因和酒精。若症状持续加重或伴随胸闷、手抖等躯体症状，应及时到精神心理科或神经内科就诊，接受专业心理评估和系统治疗。切勿自行调整药物剂量或突然停药，所有用药方案均需严格遵循医嘱。