治疗耳聋耳鸣需根据病因采取综合干预，主要方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理及生活管理。

1、药物治疗：

突发性耳聋早期可使用改善微循环药物如银杏叶提取物，配合糖皮质激素减轻内耳水肿。神经性耳鸣可选用甲钴胺等神经营养药物，伴有眩晕时需联合前庭抑制剂。药物选择需严格遵循耳鼻喉科医师指导，避免自行调整用药方案。

2、物理治疗：

高压氧治疗能提高内耳氧分压，促进毛细胞修复，尤其适用于缺血性耳聋。耳鸣习服疗法通过声掩蔽训练重建听觉中枢过滤功能，需配合专业听力师进行个性化声音方案设计。脉冲射频治疗对部分顽固性耳鸣患者具有调节神经兴奋性作用。

3、手术治疗：

传导性耳聋可根据病变选择鼓室成形术或人工听骨植入，中耳炎导致的耳聋需行乳突根治术。重度感音神经性耳聋患者符合条件时可考虑人工耳蜗植入，该手术需进行严格术前评估和术后语言康复训练。

4、中医调理：

针灸选取听宫、翳风等穴位调节经络气血，配合耳穴压豆改善局部循环。肝肾阴虚型耳鸣可使用耳聋左慈丸，痰火郁结型适用黄连温胆汤，需经中医师辨证施治。中药熏蒸可通过药汽渗透促进耳周血液循环。

5、生活管理：

控制每日耳机使用时间不超过60分钟且音量低于60％，避免接触高强度噪声。保持规律作息有助于改善内耳微循环，适度有氧运动如太极拳可调节自主神经功能。饮食注意补充富含锌、镁的海产品及坚果，限制咖啡因和酒精摄入。

建议耳鸣耳聋患者建立听力保护意识，每日进行耳周穴位按摩，用食指揉按耳门、听宫穴各3分钟。保持均衡饮食结构，增加绿叶蔬菜和深海鱼类摄入，适量补充维生素B族。避免长时间处于高分贝环境，必要时佩戴专业防噪耳塞。建立规律的睡眠节律，睡前可用40℃温水泡脚改善血液循环。症状持续超过两周或伴随眩晕、头痛时应及时至耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等专业检查。