医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良习惯、血管病变、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免久坐熬夜，适当进行有氧运动有助于改善血液循环。日常可尝试凯格尔运动增强盆底肌力量。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询。心理性阳痿可能与工作压力、夫妻关系紧张有关。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂是常用处方药物，需在医生指导下使用。血管性阳痿可能与高血压、糖尿病等基础疾病相关。
4、手术治疗对于严重器质性病变可考虑阴茎假体植入术或血管重建术。神经性阳痿常见于腰椎损伤、盆腔手术后等情况。
建议保持规律作息，适当补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。若症状持续需及时到泌尿外科或男科就诊评估。
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