痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入,每日饮水超过2000毫升有助于促进尿酸排泄。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、糖皮质激素如泼尼松;缓解期可选用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物,须严格遵医嘱使用。
3、物理治疗急性发作时可局部冷敷缓解肿痛,慢性期可通过低频脉冲治疗改善关节血液循环,但需避免发作期热敷加重炎症。
4、手术治疗针对巨大痛风石或严重关节畸形患者,可考虑关节镜清理术或人工关节置换术,术前需控制血尿酸水平在安全范围。
保持规律作息,避免剧烈运动和关节损伤,定期监测血尿酸水平,合并高血压、糖尿病等慢性病需同步控制。