带状疱疹主要通过直接接触水疱液体传播，传染性较低但需警惕免疫低下人群。传播途径主要有接触传播、母婴垂直传播、共用物品传播、飞沫传播、血液传播五种。

1、接触传播：

带状疱疹患者水疱破裂后，疱液中含有大量水痘-带状疱疹病毒。直接接触患者皮肤破损处或疱液，可能造成病毒传播。尤其要注意避免触碰未结痂的皮疹部位，护理患者时应佩戴手套。

2、母婴垂直传播：

孕妇患带状疱疹时，病毒可能通过胎盘感染胎儿。分娩过程中若产妇存在活动性皮损，新生儿接触产道分泌物也可能被感染。孕期发生带状疱疹需密切监测胎儿状况。

3、共用物品传播：

病毒可在患者使用过的毛巾、衣物等物品表面短暂存活。免疫缺陷者接触被污染的日常用品存在感染风险。患者衣物应单独清洗并用高温消毒，避免与他人混用个人物品。

4、飞沫传播：

患者呼吸道分泌物中可能含有病毒颗粒，在近距离交谈、咳嗽时可能通过飞沫传播。该途径传染概率较低，但在密闭空间长时间接触免疫低下者时仍需注意防护。

5、血液传播：

极少数情况下，输血或器官移植可能传播潜伏的病毒。供体筛查和血液制品病毒灭活处理可有效阻断该传播途径。免疫功能正常人群通常不会通过此途径感染。

带状疱疹患者应保持皮疹清洁干燥，避免抓挠导致继发感染。饮食宜清淡富含优质蛋白，适当补充维生素B族有助于神经修复。恢复期可进行温和的伸展运动，但需避免剧烈活动加重疼痛。未患过水痘的孕妇、婴幼儿及免疫缺陷者应避免接触患者，必要时可接种疫苗预防。皮损完全结痂前建议居家休息，减少公共场所活动。