人流后一般1-3天可以洗澡洗头,具体时间需根据个人恢复情况调整。
术后24小时内应避免洗头洗澡,以防受凉或感染。若体质较好、出血量少且无头晕乏力等症状,术后24小时可用温水快速冲洗,但需注意保暖并避免盆浴。术后3天内建议选择淋浴,水温保持在38-40摄氏度,时间控制在10分钟以内,洗头后需立即吹干头发。若存在术后发热、持续腹痛或大量出血等情况,需延迟洗浴时间直至医生评估确认恢复良好。
洗浴时应注意保持会阴清洁,使用温和无刺激的沐浴产品,避免用力揉搓腹部。术后两周内禁止游泳、坐浴及泡温泉,同时需加强营养摄入并保证充足休息。