孕晚期突然胃疼可通过调整饮食、改变体位、热敷缓解、药物治疗及就医检查等方式处理，通常由子宫压迫、胃酸反流、饮食刺激、胃肠功能紊乱或先兆临产等原因引起。

1、调整饮食：

孕晚期子宫增大压迫胃部，过量进食或食用辛辣油腻食物会加重胃部负担。建议选择少食多餐方式，每餐控制在七分饱，以易消化的粥类、面条为主食，避免豆类、洋葱等产气食物。餐后2小时内避免平卧，可适当散步促进消化。

2、改变体位：

采取左侧卧位能减轻子宫对胃部的压迫，使用孕妇枕垫高上半身15-30度。避免久坐或突然弯腰动作，起身时需先侧身再缓慢支撑。若疼痛发作时可尝试跪趴姿势，用膝盖和手掌支撑身体，使子宫前倾缓解压迫。

3、热敷缓解：

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉痉挛，促进局部血液循环。注意避免直接接触皮肤导致烫伤，可与薄毛巾配合使用。合并腰背酸痛时可交替热敷后腰部。

4、药物治疗：

在医生指导下可选用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，硫糖铝混悬液保护胃黏膜，或双歧杆菌制剂调节肠道菌群。禁用含铋剂、质子泵抑制剂类药物。用药前需确认无宫缩等产科异常情况。

5、就医检查：

持续剧烈疼痛伴呕吐、发热或阴道流血时，需排除急性胃炎、胆囊炎、胰腺炎等急腹症。妊娠期特有的HELLP综合征也会表现为上腹痛。胎动异常或出现规律宫缩提示可能临产，应立即进行胎心监护和产科检查。

孕晚期胃部不适期间应保持每日饮水1500-2000毫升，选择温热的蜂蜜水或陈皮水。避免穿紧身衣物压迫腹部，可练习腹式呼吸缓解紧张情绪。记录疼痛发作时间、诱因及缓解方式，产检时向医生详细说明。若夜间频繁疼痛影响睡眠，可适当垫高床头30度预防胃酸反流。