牙齿很敏感怎么办
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牙齿很敏感怎么办
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牙齿敏感可通过使用抗敏感牙膏、避免酸性饮食、脱敏治疗、激光治疗等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙隐裂等原因引起。
1. 抗敏感牙膏：含钾盐或锶盐成分的牙膏能封闭牙本质小管，推荐使用氟化亚锡、乙酸锶等成分的抗敏感牙膏，需持续使用一段时间。
2. 避免酸性饮食：减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，进食后及时用温水漱口，防止酸蚀破坏牙釉质。
3. 脱敏治疗：可能与牙本质暴露或牙周病有关，表现为冷热刺激痛，可采用氟化钠凝胶、树脂脱敏剂等专业脱敏处理。
4. 激光治疗：可能与牙隐裂或重度磨损有关，伴随咬合不适，通过低强度激光照射可封闭牙本质小管，严重者需进行嵌体修复。
日常建议选择软毛牙刷避免横向刷牙，若症状持续需口腔科检查是否存在龋齿或牙周疾病。
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