经期行房注意事项
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经期行房注意事项
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经期行房需注意感染风险增加、卫生管理和避孕措施，主要事项有避免剧烈运动、使用避孕套、清洁卫生、观察身体反应。
1、避免剧烈运动经期宫颈口微开，剧烈性行为可能加重盆腔充血或导致经血逆流，建议选择温和体位，结束后用温水清洁会阴。
2、使用避孕套避孕套可降低细菌交叉感染和意外妊娠风险，即使经期仍需全程使用，同时避免经血接触破损皮肤或黏膜。
3、清洁卫生行房前后双方需用流动水清洗外阴，及时更换卫生巾或月经杯，床单毛巾等物品应消毒处理，减少病原体滋生。
4、观察身体反应若出现持续腹痛、异常出血或发热等症状，可能提示感染或子宫内膜异位，需暂停性行为并就医排查妇科炎症。
经期结束后建议进行妇科常规检查，日常保持规律作息和均衡饮食，增强免疫力以降低感染概率。
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