大便很干燥想拉拉不出来怎么治疗
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大便很干燥想拉拉不出来怎么治疗
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大便干燥排便困难可通过增加膳食纤维摄入、多饮水、适度运动、药物治疗等方式缓解。该症状通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道蠕动减弱、器质性疾病等原因引起。
1、增加膳食纤维每日摄入西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便。家长需注意将蔬菜水果切碎后给孩子食用。
2、多饮水成人每日饮水量建议超过1500毫升，儿童根据体重计算。家长需定时提醒孩子少量多次饮水，避免一次饮用过量。
3、适度运动每天进行散步、跳绳等运动可促进肠道蠕动。婴幼儿可进行腹部按摩，家长需以顺时针方向轻柔按压孩子腹部。
4、药物治疗乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物可遵医嘱使用。可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退有关，常伴随腹胀、排便疼痛等症状。
养成定时排便习惯，避免久坐久站，若症状持续超过一周或出现便血需及时就医。
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