口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,饭后漱口减少食物残渣堆积,定期洗牙清除牙结石。
2、饮食调整避免食用大蒜洋葱等气味强烈食物,适量饮用绿茶抑制口腔细菌,增加新鲜蔬菜水果摄入。
3、药物治疗细菌性口炎可遵医嘱使用甲硝唑含漱液,牙龈炎可使用复方氯己定含漱液,胃食管反流需配合奥美拉唑治疗。
4、病因治疗龋齿牙周病需进行专业口腔治疗,胃肠疾病需完善胃镜检查,糖尿病等系统性疾病需控制原发病。
建议保持规律作息并定期口腔检查,长期口臭不缓解应及时就诊排查消化系统或代谢性疾病。