抑郁症的诊断标准在ICD-10中主要包括情绪低落、兴趣或愉悦感丧失、疲劳或精力减退等核心症状，以及睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我评价降低、自责或内疚感、自杀意念或行为等附加症状。诊断需满足至少两个核心症状和两个附加症状，且症状持续至少两周，并显著影响个体的社会功能。

1、情绪低落：情绪低落是抑郁症的核心症状之一，表现为持续的悲伤、空虚或无望感。患者可能感到无法摆脱负面情绪，即使在没有明显诱因的情况下也会出现。情绪低落的程度可能从轻度到重度不等，严重时可能导致患者完全丧失对生活的兴趣。

2、兴趣丧失：兴趣或愉悦感丧失是抑郁症的另一个核心症状，患者对以往感兴趣的活动或爱好失去兴趣，甚至无法从日常活动中获得任何愉悦感。这种症状可能导致患者逐渐减少社交活动，甚至完全孤立自己。

3、疲劳感：疲劳或精力减退是抑郁症的常见症状，患者可能感到持续的疲惫感，即使在没有明显体力消耗的情况下也会感到极度疲劳。这种疲劳感可能导致患者无法完成日常任务，甚至影响基本的自我照顾能力。

4、睡眠障碍：睡眠障碍是抑郁症的附加症状之一，可能表现为失眠、早醒或睡眠过多。失眠是最常见的表现，患者可能难以入睡或维持睡眠，导致白天精神不振。早醒是指患者比平时早醒且无法再次入睡，睡眠过多则表现为患者需要比平时更多的睡眠时间。

5、食欲改变：食欲改变是抑郁症的另一个附加症状，可能表现为食欲减退或食欲增加。食欲减退可能导致体重下降，而食欲增加可能导致体重增加。这种症状可能与患者的情绪状态密切相关，情绪低落时可能出现食欲减退，而情绪波动时可能出现食欲增加。

6、注意力下降：注意力下降是抑郁症的常见症状，患者可能难以集中注意力，甚至在简单的任务上也容易分心。这种症状可能导致患者在工作或学习中表现不佳，甚至影响日常决策能力。

7、自我评价降低：自我评价降低是抑郁症的附加症状之一，患者可能对自己产生负面评价，感到自己无用或无能。这种症状可能导致患者逐渐丧失自信，甚至产生自责或内疚感。

8、自责或内疚感：自责或内疚感是抑郁症的常见症状，患者可能对过去的错误或失败产生过度的自责，甚至在没有明显过错的情况下也会感到内疚。这种症状可能导致患者陷入负面情绪的恶性循环，难以摆脱。

9、自杀意念或行为：自杀意念或行为是抑郁症的严重症状，患者可能产生自杀的想法或计划，甚至尝试自杀。这种症状需要立即进行干预，以防止患者实施自杀行为。

抑郁症的治疗方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。心理治疗如认知行为疗法和人际疗法可以帮助患者改变负面思维模式和行为习惯。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs和三环类抗抑郁药TCAs可以有效缓解抑郁症状。生活方式调整如规律作息、适度运动和健康饮食也有助于改善情绪状态。建议患者在接受专业治疗的同时，积极参与社交活动，寻求家人和朋友的支持，以促进康复。