宝宝消化不好可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、增加运动量、药物治疗等方式改善。消化功能紊乱可能与喂养不当、肠道菌群失衡、食物过敏、胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关。
1、调整饮食结构减少单次喂养量并增加喂养频次,6月龄以上婴儿可添加米糊、南瓜泥等低敏辅食。避免高糖高脂食物,母乳喂养母亲需限制辛辣刺激饮食。食物温度保持37℃左右,质地从流质逐步过渡到半固体。
2、腹部按摩餐后1小时以掌心顺时针按摩脐周,每次5-10分钟,力度以皮肤微微凹陷为宜。配合屈腿运动帮助肠道蠕动,每日重复进行3-4次。注意避开刚进食后和哭闹时操作,室温需维持在26℃以上。
3、补充益生菌可选择枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌,帮助重建肠道微生态平衡。与抗生素间隔2小时服用,冲泡水温不超过40℃。持续补充2-4周,症状缓解后逐渐减量。
4、增加运动量清醒时多进行俯卧抬头、被动操等运动,每日累计活动时间不少于1小时。6月龄后引导爬行训练,促进腹腔血液循环。避免久坐久抱,餐后保持直立位15-20分钟。
5、药物治疗顽固性消化不良需在医生指导下使用胰酶肠溶胶囊、复方胃蛋白酶颗粒等助消化药物。合并腹泻可短期应用蒙脱石散,出现脱水症状需口服补液盐。禁止自行使用止泻药或促胃肠动力药。
日常需记录喂养日记,观察大便性状与频次变化。选择宽松纯棉衣物,避免腹部受压。若持续存在体重不增、血便、呕吐胆汁样物等情况,应立即就医排查先天性巨结肠、牛奶蛋白过敏等疾病。哺乳期母亲应保持充足睡眠,减少焦虑情绪对宝宝的影响。