宝宝消化不好可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、增加运动量、药物治疗等方式改善。消化功能紊乱可能与喂养不当、肠道菌群失衡、食物过敏、胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关。

减少单次喂养量并增加喂养频次，6月龄以上婴儿可添加米糊、南瓜泥等低敏辅食。避免高糖高脂食物，母乳喂养母亲需限制辛辣刺激饮食。食物温度保持37℃左右，质地从流质逐步过渡到半固体。

餐后1小时以掌心顺时针按摩脐周，每次5-10分钟，力度以皮肤微微凹陷为宜。配合屈腿运动帮助肠道蠕动，每日重复进行3-4次。注意避开刚进食后和哭闹时操作，室温需维持在26℃以上。

可选择枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌，帮助重建肠道微生态平衡。与抗生素间隔2小时服用，冲泡水温不超过40℃。持续补充2-4周，症状缓解后逐渐减量。

清醒时多进行俯卧抬头、被动操等运动，每日累计活动时间不少于1小时。6月龄后引导爬行训练，促进腹腔血液循环。避免久坐久抱，餐后保持直立位15-20分钟。

顽固性消化不良需在医生指导下使用胰酶肠溶胶囊、复方胃蛋白酶颗粒等助消化药物。合并腹泻可短期应用蒙脱石散，出现脱水症状需口服补液盐。禁止自行使用止泻药或促胃肠动力药。

日常需记录喂养日记，观察大便性状与频次变化。选择宽松纯棉衣物，避免腹部受压。若持续存在体重不增、血便、呕吐胆汁样物等情况，应立即就医排查先天性巨结肠、牛奶蛋白过敏等疾病。哺乳期母亲应保持充足睡眠，减少焦虑情绪对宝宝的影响。