肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多等症状,通常由年老体衰、久病伤肾、房劳过度、先天不足等原因引起。
1. 腰膝酸软肾阳不足无法温煦筋骨,表现为腰部及下肢无力酸痛,可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿补肾丸等温补肾阳。
2. 畏寒肢冷阳气虚衰不能温暖肢体,出现手足不温、怕冷喜暖,日常可艾灸关元穴,药物可选附子理中丸、桂附地黄丸。
3. 性功能减退肾阳衰微导致阳痿早泄、性欲低下,治疗需配合五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等,避免过度劳累。
4. 夜尿频多肾阳亏虚使膀胱气化失常,夜间排尿超过3次,可用缩泉丸配合热敷小腹,严重者需排除前列腺疾病。
日常可食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等温补食物,避免生冷寒凉饮食,冬季注意腰腹部保暖,适度练习八段锦固护阳气。