肺部膨胀不全可通过呼吸训练、药物治疗、物理治疗、手术干预、生活方式调整等方式恢复。肺部膨胀不全可能由呼吸道阻塞、肺部感染、胸廓畸形、神经肌肉疾病、术后并发症等原因引起。

1、呼吸训练：进行深呼吸练习有助于增加肺活量，改善肺部通气功能。腹式呼吸和缩唇呼吸是常见的训练方法，每天坚持15-20分钟，逐渐增加训练强度，能够有效促进肺部膨胀。

2、药物治疗：支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱片、异丙托溴铵喷雾剂，能够缓解支气管痉挛，改善气道通畅性。抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片，可用于治疗肺部感染，减少炎症对肺组织的损害。

3、物理治疗：胸部叩击和体位引流有助于清除呼吸道分泌物，改善肺部通气。高频胸壁振荡和负压通气治疗能够促进肺部膨胀，增强肺功能恢复，适合术后或长期卧床患者。

4、手术干预：支气管镜检查和支气管支架植入术，能够解除气道阻塞，恢复肺部通气。胸腔镜手术和肺叶切除术，适用于严重胸廓畸形或肺部肿瘤导致的膨胀不全，能够有效改善肺部功能。

5、生活方式调整：戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激，有助于肺部健康。保持室内空气流通，避免接触粉尘和有害气体，能够降低呼吸道感染风险，促进肺部功能恢复。

肺部膨胀不全的恢复需要综合多种方法，饮食上建议多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋、鱼类，能够增强免疫力，促进肺部修复。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳，能够增强肺功能，改善呼吸状况。保持良好的生活习惯，定期进行肺部功能检查，能够及时发现并处理问题，促进肺部健康。