经络不通是什么原因
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经络不通是什么原因
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经络不通可能由气血不足、寒湿侵袭、情志不畅、外伤瘀阻等原因引起，可通过针灸、推拿、药物调理、运动导引等方式改善。
1、气血不足长期营养不良或过度劳累会导致气血生成不足，表现为乏力、面色苍白。建议食用红枣、山药等补益食材，可遵医嘱使用八珍汤、归脾丸、十全大补丸等中成药。
2、寒湿侵袭久居潮湿环境或贪凉饮冷易使寒湿阻滞经络，常见关节冷痛、肢体沉重。需注意保暖除湿，可选用艾附暖宫丸、独活寄生汤、羌活胜湿汤等温经散寒药物。
3、情志不畅长期抑郁焦虑会导致肝气郁结，引发胁胀、月经不调等症状。建议通过疏肝解郁类中药如逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸配合情绪调节改善。
4、外伤瘀阻跌打损伤或术后粘连可能造成局部气血瘀滞，表现为固定刺痛、活动受限。可采用活血化瘀类药物如血府逐瘀汤、云南白药、三七粉配合物理治疗。
日常可练习太极拳、八段锦等导引术促进气血运行，避免久坐久卧，饮食宜温补忌生冷，症状持续或加重需及时就医辨证施治。
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