胃总是胀怎么回事
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胃总是胀怎么回事
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胃胀可能由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、减压放松、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物易导致胃胀，建议少食多餐、细嚼慢咽，避免豆类及碳酸饮料。
2、精神压力焦虑紧张会引发功能性消化不良，表现为腹胀嗳气，可通过冥想、规律作息调节自主神经功能。
3、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，常伴上腹隐痛，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
4、胃食管反流因贲门松弛导致胃酸反流，典型症状为烧心胀气，需服用奥美拉唑、多潘立酮，严重者需胃底折叠术。
日常可食用山药、小米等易消化食物，避免辛辣刺激，餐后适度活动促进胃肠蠕动，症状持续需胃镜检查。
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