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人流后一般建议术后1-2周再适量食用西瓜。术后饮食恢复需考虑子宫收缩、胃肠功能恢复及感染风险等因素。
西瓜属于寒凉性水果，含水分较高且糖分较多。术后短期内食用可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛或腹泻。寒凉特性可能影响子宫收缩效率，不利于残留组织排出。糖分摄入过多可能增加阴道分泌物，不利于创面愈合。术后1周内建议选择温性食物如小米粥、南瓜等，待阴道出血停止、无腹痛后再尝试少量西瓜。
若术后恢复良好且无并发症，2周后可逐渐增加西瓜摄入量。需注意去除靠近瓜皮部分的果肉，避免农药残留刺激。糖尿病患者或存在糖代谢异常者应严格控制摄入量。合并慢性胃肠炎或体质虚寒者，可将西瓜放置室温后食用，或搭配姜汁中和寒性。
人流后饮食应以高蛋白、易消化为主，如鱼肉、鸡蛋、山药等。术后1个月内避免生冷、辛辣及活血类食物，保持外阴清洁干燥，定期复查超声确认宫腔恢复情况。出现发热、持续腹痛或异常出血需及时就医。
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