紧急避孕药对身体伤害相对较小。紧急避孕药与药物流产的伤害程度主要与作用机制、使用时机、副作用风险、对生育功能影响以及心理负担五个因素有关。

1、作用机制：

紧急避孕药通过抑制排卵或干扰受精卵着床达到避孕效果，主要成分为左炔诺孕酮或醋酸乌利司他。药物流产需使用米非司酮配伍米索前列醇，通过阻断孕激素受体诱发宫缩排出胚胎，对子宫内膜和激素水平的干扰更大。

2、使用时机：

紧急避孕药需在无保护性行为后72-120小时内使用，仅作为事后补救措施。药物流产适用于妊娠49天内的终止妊娠，需完整服药流程并经历类似流产的过程，对生殖系统的生理冲击更显著。

3、副作用风险：

紧急避孕药常见恶心、乳房胀痛等短期反应，通常2-3天自行缓解。药物流产可能引发持续出血、剧烈腹痛、不完全流产等并发症，部分患者需要清宫手术干预，存在继发感染和不孕风险。

4、生育功能影响：

规范使用紧急避孕药不会损害卵巢功能或子宫内膜，停药后即可恢复自然受孕能力。药物流产可能导致宫腔粘连、输卵管堵塞等继发病变，重复药流会显著增加继发性不孕概率。

5、心理负担：

紧急避孕药仅预防妊娠发生，心理压力相对较小。药物流产涉及胚胎组织排出过程，可能引发愧疚、抑郁等情绪问题，需要更长时间的心理调适。

无论选择哪种方式，事后都应加强营养补充，多摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，避免剧烈运动和盆浴。建议半年内采取可靠避孕措施，反复使用紧急避孕药或药物流产均会累积健康风险。出现异常出血或腹痛持续加重需及时就医，流产后需复查超声确认宫腔情况。有生育需求者应在医生指导下制定科学的备孕计划。