嘴唇突然出现血点可能由外伤、过敏、感染、维生素缺乏或血液疾病等原因引起，可通过局部护理、药物治疗或补充营养等方式缓解。

1、外伤：嘴唇受到外力摩擦、咬伤或碰撞可能导致毛细血管破裂，形成血点。避免继续刺激，使用温和的润唇膏保护伤口，通常数日内可自行愈合。若血点较大或持续出血，建议就医检查。

2、过敏：接触某些食物、化妆品或药物可能引发嘴唇过敏反应，导致血管扩张或轻微出血。停止接触可疑过敏原，使用抗过敏药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解症状。

3、感染：细菌或病毒感染如口腔疱疹可能导致嘴唇黏膜受损，出现血点。保持口腔卫生，使用抗菌漱口水如复方氯己定含漱液每日3次，每次10ml清洁口腔，必要时就医治疗。

4、维生素缺乏：缺乏维生素C或维生素K可能导致毛细血管脆弱，容易出血。增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，或补充维生素K制剂如维生素K1片每日1次，每次10mg。

5、血液疾病：血小板减少或凝血功能障碍可能导致嘴唇出现血点。若伴随其他部位出血或瘀斑，需及时就医检查，进行血常规、凝血功能等检测，明确病因后针对性治疗。

日常饮食中多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如菠菜、西兰花、橙子等，有助于增强血管弹性。保持嘴唇湿润，避免干燥和摩擦，使用无刺激的润唇膏。若症状持续或加重，建议尽早就医排查潜在疾病。