左胳膊酸胀可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心血管疾病等原因引起,可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。
1、肌肉劳损:长时间保持固定姿势或过度使用手臂可能导致肌肉疲劳,表现为局部酸胀感。建议热敷按摩并调整工作姿势,无须特殊用药。
2、颈椎病:颈椎神经根受压时可放射至左上肢,常伴随颈部僵硬。可能与椎间盘突出、骨质增生有关,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。
3、肩周炎:肩关节周围组织炎症可导致牵涉性上肢不适,多见于50岁左右人群。通常表现为夜间痛加重,可尝试爬墙训练配合双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液。
4、心血管疾病:心肌缺血时可能出现左臂牵涉痛,多伴有胸闷气短。需警惕冠心病、心绞痛等疾病,建议立即就医排查,硝酸甘油片为常用急救药物。
避免提重物或剧烈运动,适当进行肩颈拉伸,若症状持续超过3天或加重应及时就诊心内科或骨科。