高血压如何控制和治疗
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高血压如何控制和治疗
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高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾盐摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；戒烟限酒，保持规律运动。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。需在医生指导下选择合适药物。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗对于肾动脉狭窄引起的继发性高血压，可考虑肾动脉支架植入术；原发性醛固酮增多症患者可能需肾上腺切除术。
建议定期监测血压，保持规律作息和适度运动，饮食注意低盐低脂，遵医嘱规范用药并定期复诊。
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