判断是否感染人乳头瘤病毒HPV可通过临床症状观察、医学检测两种主要方式。HPV感染常见表现有皮肤疣体、生殖器疣、宫颈细胞异常等，确诊需依赖醋酸白试验、HPV-DNA检测、宫颈细胞学检查等专业手段。

1、观察疣体：

皮肤或黏膜部位出现菜花状、乳头状赘生物是HPV感染的典型表现。低危型HPV如6型、11型多引起生殖器疣，好发于外阴、肛门周围；高危型HPV如16型、18型可能导致宫颈、阴道等部位黏膜病变。疣体通常无痛痒感，但可能伴随接触性出血。

2、关注异常分泌物：

女性持续出现血性白带、同房后出血需警惕高危型HPV感染。这类症状可能与HPV引起的宫颈上皮内瘤变有关，常伴有分泌物异味或量增多。男性感染者可能出现尿道口分泌物增多，但多数无明显症状。

3、宫颈筛查异常：

TCT检查显示非典型鳞状细胞ASC-US或更高级别病变时，需结合HPV检测确认。30岁以上女性建议每3-5年进行HPV-DNA联合宫颈细胞学筛查，该方法能准确检出13种高危型HPV感染。

4、接触史追溯：

半年内有高危性行为或伴侣确诊HPV感染需重点排查。病毒潜伏期通常为3-8个月，性接触传播占主要途径。共用浴巾、内衣等间接接触也可能导致感染，但概率较低。

5、医学检测手段：

醋酸白试验可初步判断生殖器疣，阳性表现为局部发白。HPV-DNA分型检测能明确具体感染亚型，宫颈活检可确诊高级别上皮内病变。男性可通过尿道拭子或病变组织病理检查确诊。

保持规律作息、适度运动有助于增强免疫力对抗HPV感染。建议每日摄入300克深色蔬菜补充维生素，每周进行3次30分钟有氧运动。避免吸烟酗酒，注意性行为防护，使用避孕套可降低60％传播风险。30-45岁女性优先接种HPV疫苗，即使感染过某型HPV仍可预防其他亚型感染。确诊后每6个月复查HPV分型及TCT，持续感染高危型超过2年需加强监测。