月经末期少量出血时同房通常不会造成严重问题，但需警惕感染风险。主要影响因素有子宫内膜状态、宫颈口闭合程度、阴道环境变化、激素水平波动以及个人卫生习惯。

1、子宫内膜状态：

月经末期子宫内膜已基本脱落完毕，残留内膜较薄，此时同房对子宫的直接刺激较小。但未完全修复的子宫内膜可能存在微小创面，可能增加细菌逆行感染风险。建议观察是否出现异常腹痛或分泌物变化。

2、宫颈口闭合程度：

月经后期宫颈口逐渐闭合，但尚未完全恢复到平时紧闭状态。此时同房可能使外界细菌更易通过松弛的宫颈进入宫腔。同房后出现发热或下坠感应及时就医排查盆腔炎。

3、阴道环境变化：

经血会改变阴道正常酸性环境，降低局部免疫力。月经末期阴道内可能仍存在少量积血，这种弱碱性环境利于致病菌繁殖。同房后可用清水清洁外阴，避免使用洗剂破坏菌群平衡。

4、激素水平波动：

月经周期后期雌激素水平开始回升，但孕激素仍处于低谷。这种激素环境可能使阴道黏膜修复速度减缓，轻微擦伤后恢复较慢。同房时建议使用润滑剂减少摩擦损伤。

5、个人卫生习惯：

双方事前清洁能显著降低感染概率。月经末期同房更需注意安全套的使用，既能避孕又可阻隔细菌传播。事后及时排尿有助于冲刷尿道，预防尿路感染。

月经末期同房后建议加强营养摄入，多食用富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等水果促进黏膜修复，适量补充含铁食物如鸭血、菠菜预防贫血。保持每日温水清洗外阴，选择透气棉质内裤并勤换卫生护垫。两周内避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动，如出现持续腹痛、异常分泌物或发热症状，需及时妇科就诊排查感染。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力，改善局部血液循环。