督脉灸的功效与作用
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督脉灸的功效与作用
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督脉灸具有温通经络、扶阳固脱、散寒除湿、调和气血等功效，主要用于改善阳虚体质、风寒湿痹、慢性疲劳等健康问题。
1、温通经络通过艾灸督脉激发阳气运行，改善气血瘀滞导致的腰背冷痛、手脚冰凉等症状，适合长期伏案或体寒人群。
2、扶阳固脱艾灸命门、大椎等穴位可提升机体阳气，对易感冒、遗尿、内脏下垂等阳气不足症状有调理作用。
3、散寒除湿借助艾热渗透驱散寒湿，缓解类风湿关节炎、肩周炎等寒湿型痹症，减轻关节肿胀僵硬症状。
4、调和气血刺激督脉调节全身气血平衡，改善失眠、月经不调等气血失调问题，需配合辨证取穴增强效果。
督脉灸后需避风寒，适当饮用温水促进代谢，体质虚弱者单次灸治时间不宜过长，建议在专业中医师指导下进行。
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