月经期外阴瘙痒可能由卫生巾过敏、局部潮湿刺激、阴道炎、激素波动、外阴皮肤病变等原因引起。

1、卫生巾过敏：

部分女性对卫生巾材质中的荧光剂、香料或吸水因子过敏，接触后会出现外阴红肿瘙痒。建议更换无添加的纯棉卫生巾或使用月经杯，过敏严重时可遵医嘱服用抗组胺药物。

2、局部潮湿刺激：

经血浸渍及卫生巾长时间包裹会导致会阴部潮湿闷热，破坏皮肤屏障引发瘙痒。需每2-3小时更换卫生巾，如厕后用清水冲洗外阴，保持干燥可穿纯棉透气内裤。

3、阴道炎发作：

经期免疫力下降易诱发念珠菌性阴道炎，典型表现为豆腐渣样白带伴剧烈瘙痒。需通过白带常规确诊，常用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物治疗。

4、激素水平波动：

经前雌激素下降会减少阴道分泌物，导致黏膜干燥瘙痒。可适量使用维生素E软膏滋润，避免抓挠损伤皮肤，症状持续需检查激素六项。

5、外阴皮肤病变：

湿疹、银屑病等皮肤病在经期可能加重，表现为边界清楚的红斑脱屑。需皮肤科活检确诊，局部可涂抹丁酸氢化可的松软膏等弱效激素药膏。

经期需特别注意会阴清洁，每日用温水清洗2次，避免使用碱性沐浴露。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，可适量补充含益生菌的酸奶。选择宽松透气的全棉内裤并每日更换，避免久坐导致局部温度升高。若瘙痒伴随异常分泌物或皮肤破损，应及时就诊妇科排除器质性疾病。平时可通过盆底肌锻炼改善局部血液循环，月经结束后持续瘙痒需完善阴道微生态检测。