黄褐斑注意事项有哪些
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黄褐斑注意事项有哪些
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黄褐斑患者需注意防晒、避免激素波动、减少皮肤刺激、规范治疗，日常可补充维生素C及优质蛋白。
1、防晒：紫外线会加重色素沉着，需全年使用SPF30以上防晒霜，外出配合物理遮挡。避免上午10点至下午4点强光时段暴露。
2、激素管理：妊娠、口服避孕药等雌激素变化易诱发色斑，建议咨询医生调整避孕方式，孕期做好基础护肤。
3、减少刺激：避免频繁去角质或使用含酒精、香精的护肤品。清洁时选择氨基酸类温和洁面，水温不超过37℃。
4、规范治疗：可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物，光电治疗需间隔4周以上，禁止自行用药。
日常多食用猕猴桃、番茄等富含抗氧化剂食物，保证充足睡眠，治疗期间每月复诊评估疗效。
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