脖子上长痘可通过保持皮肤清洁、避免摩擦刺激、局部用药、治疗原发疾病等方式改善。通常由毛囊堵塞、细菌感染、激素失衡、皮肤病等因素引起。
1、保持皮肤清洁汗液油脂堆积易堵塞毛囊,建议每日用温和洁面产品清洗颈部,避免使用刺激性化妆品。生理性因素无须用药,但需注意毛巾定期消毒。
2、避免摩擦刺激衣领摩擦或抓挠可能导致炎症加重,选择纯棉衣物并减少颈部饰品佩戴。伴随红肿时可冷敷缓解,避免挤压痘痘。
3、局部用药细菌感染可能引起化脓性毛囊炎,表现为红色丘疹伴疼痛。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶等抗生素外用药。
4、治疗原发疾病多囊卵巢综合征等激素紊乱疾病可能导致顽固性痤疮,通常伴随月经不调等症状。需针对病因使用螺内酯等抗雄激素药物,或采用红蓝光治疗。
日常避免高糖高脂饮食,保证充足睡眠。若痘痘反复发作或形成囊肿,建议及时至皮肤科就诊。