预防慢性阻塞性肺病可通过戒烟、减少职业粉尘暴露、加强呼吸道防护、接种疫苗、定期肺功能检查等方式实现。慢性阻塞性肺病主要与长期吸烟、空气污染、反复呼吸道感染、遗传因素、年龄增长等因素相关。

吸烟是导致慢性阻塞性肺病的最主要危险因素，烟草中的有害物质会直接损伤气道和肺泡结构。戒烟可显著减缓肺功能下降速度，已吸烟者戒烟后肺功能恶化速度可接近非吸烟者水平。建议通过尼古丁替代疗法、行为干预等方式科学戒烟。

长期接触煤炭粉尘、棉尘、化学气体等职业性有害物质会损害呼吸系统。应采取工程防护措施改善工作环境，佩戴符合标准的防护口罩，定期进行职业健康体检。建筑业、纺织业、矿业从业人员需特别注意防护。

在雾霾天气或粉尘环境中应佩戴N95口罩，减少户外活动。保持室内空气流通，使用空气净化设备降低室内污染物浓度。冬季注意保暖避免冷空气直接刺激呼吸道，流感季节避免前往人群密集场所。

建议每年接种流感疫苗，每5年接种肺炎球菌疫苗。呼吸道病毒感染会加重慢性阻塞性肺病病情，疫苗接种可降低下呼吸道感染概率。65岁以上老年人、合并慢性病患者更需重视预防接种。

40岁以上长期吸烟者、有职业暴露史者应每年进行肺功能检查。早期发现气流受限可及时干预，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺病的金标准。出现慢性咳嗽、咳痰、活动后气促等症状时更需及时就医评估。

预防慢性阻塞性肺病需建立健康生活方式，保持适度有氧运动增强肺功能，饮食注意补充优质蛋白和维生素。避免使用生物燃料取暖做饭，厨房安装抽油烟机。慢性阻塞性肺病患者应遵医嘱规范用药，急性加重期及时就医。呼吸道症状持续不缓解时需到呼吸内科专科就诊，完善胸部CT等检查明确诊断。