嘴角起泡可能是上火或疱疹引起，可通过日常护理和药物治疗缓解。上火通常与饮食不当、压力过大等因素有关，疱疹则由病毒感染引起，表现为水疱、疼痛等症状。

1、上火原因：上火多与饮食习惯有关，如过量摄入辛辣、油腻食物，或饮水不足导致体内水分失衡。情绪波动、压力过大也可能诱发上火，表现为嘴角起泡、口干舌燥等症状。日常可通过调整饮食、增加饮水量、保持情绪稳定来缓解。

2、疱疹原因：疱疹由单纯疱疹病毒HSV感染引起，通常通过直接接触传播。病毒感染后，免疫系统功能下降时易复发，表现为嘴角出现水疱、疼痛、灼热感等症状。疱疹具有传染性，需注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、餐具等。

3、上火护理：上火引起的嘴角起泡可通过饮食调理缓解，如多食用富含维生素C的水果如橙子、柠檬，避免辛辣刺激性食物。保持充足睡眠，适当进行放松活动，如瑜伽、冥想，有助于缓解压力，改善症状。

4、疱疹治疗：疱疹的治疗以抗病毒药物为主，如阿昔洛韦片每次200mg，每日5次、泛昔洛韦片每次250mg，每日3次等。局部可涂抹阿昔洛韦软膏每日5次或喷昔洛韦乳膏每日4次，缓解疼痛和促进愈合。严重时可就医，遵医嘱使用静脉注射药物。

5、预防措施：无论是上火还是疱疹，预防均需注重日常护理。保持饮食均衡，避免过度劳累，增强免疫力。疱疹患者应避免与他人密切接触，尤其是在水疱未愈合时。定期清洁口腔，使用温和的漱口水，有助于减少细菌滋生。

饮食上可多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、豆类，有助于修复黏膜。适当运动，如散步、慢跑，可增强体质，预防疾病复发。保持心情愉悦，避免长期处于高压状态，对预防嘴角起泡有积极作用。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。