尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
内科
尿酸高患者应避免饮用白酒,因为酒精会抑制尿酸排泄,导致尿酸水平进一步升高。治疗尿酸高的方法包括调整饮食、增加水分摄入、服用降尿酸药物等。
1、酒精对尿酸的影响:白酒等酒精饮品在代谢过程中会产生乳酸,乳酸会竞争性抑制肾脏对尿酸的排泄,导致尿酸在体内积累。长期饮酒还可能引发肝脏功能异常,进一步影响尿酸的代谢。
2、饮食调整:尿酸高患者应减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、红肉等。同时,增加低嘌呤食物的比例,如蔬菜、水果、全谷物等。避免高糖饮料和甜食,因为果糖也会促进尿酸生成。
3、增加水分摄入:多喝水有助于稀释血液中的尿酸浓度,并促进尿酸通过尿液排出。建议每天饮水量保持在2000毫升以上,以白开水或淡茶水为主。
4、药物治疗:对于尿酸水平持续偏高的患者,医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌呤醇、非布司他等。这些药物通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄来降低血尿酸水平。
5、生活方式改善:保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。适度运动有助于控制体重和促进新陈代谢,但应避免剧烈运动,以免诱发痛风发作。
尿酸高患者应严格限制酒精摄入,尤其是白酒等高浓度酒类。通过饮食调整、增加水分摄入、药物治疗和生活方式改善,可以有效控制尿酸水平,降低痛风发作风险。定期监测尿酸水平,并在医生指导下调整治疗方案,是管理尿酸高的关键。