例假血块多可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。常见原因包括子宫收缩异常、子宫内膜异位症、凝血功能异常、子宫肌瘤等。
1、调整生活习惯避免久坐久站,经期适当热敷下腹部,减少生冷食物摄入,有助于促进血液循环减少血块形成。
2、药物治疗可能与内分泌失调或前列腺素分泌过多有关,通常表现为经量增多伴腹痛。可遵医嘱使用氨甲环酸片、布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物。
3、中医调理气血瘀滞型可服用益母草颗粒,宫寒型适用艾附暖宫丸,需经中医辨证后选择合适方剂配合艾灸等外治法。
4、手术治疗子宫肌瘤或子宫内膜息肉导致的器质性病变,通常伴有经期延长症状。可考虑宫腔镜电切术、子宫动脉栓塞术等介入治疗。
建议记录月经周期变化情况,经期避免剧烈运动,若血块持续增多或伴有严重贫血症状应及时就医检查。